S Sport
Így hozd ki a legtöbbet az evezős edzésből
2018 Március 13Az evező ergométer egyre népszerűbb beltéri edzésforma.
Inspirációk plankeléshez
2018 Március 09Aki már plankelt, tudja, hogy nagyon lassan csorognak a másodpercek.
Vállizom-építő kettlebell-edzés
2018 Március 09A vállprés a vállizom-erősítő edzések egyik hagyományos rutinja. Hogy kell helyesen végezni kettlebell-el?
6 jel, hogy érdemes lenne személyi edzőhöz fordulni
2018 Március 08Korántsem ciki dolog személyi edzőt fogadni – sőt, egyre népszerűbb. Van 6 olyan helyzet, mikor nagyon is ajánlott szakemberhez fordulni az edzéstervünkkel.
Az új sportőrület: a plogging
2018 Március 06Az ismeretlen nevű, újkeletű edzéssel még a környezetre is odafigyelhetünk. Mutatjuk, hogyan.
Toni Nadal: Federer jobb, ő a legjobb!
2018 Március 01A nagybácsi először helyezte a GOAT-ot Rafa elé...
Bungee jumping csupasz bőrre csatolt kötéllel
2018 Február 26Bungee jumping csupasz bőrre csatolt kötéllel! Kibírnád?
Miért lehet hasznos kicsalogatni a házából a csigát?
2018 Február 24Kíváncsi vagyok, hogy tudjátok-e: miért lehet hasznos kicsalogatni a házából a csigát? Szabad a gazda? Akkor olvasd tovább!
Futás: mit nyerhetsz vele hosszú távon?
2018 Január 13A futás az egyik legősibb, és egyben legegyszerűbb sport. Bárhol, bármikor tudsz futni, és remek zsírégető. De vajon tisztában vagy azzal, mit nyerhetsz vele?
Fedezze fel nyugat-Skóciát az Argyll Cruisinggal
2017 Decemberr 02Mint, utazásimádó, úgy vélem ez a világ megismerésének legegyszerűbb módja. Élvezem a kikötők hívó hangját, a csodálatos ételeket, és mindezt úgy, hogy ne kelljen a bőröndömet magam után húzgálni. Az Argyll Hajózási céggel ez igazán egyszerű, kezdve a szí...
4 dolog, ami idővel tönkreteheti az ízületeid
2017 November 01Vannak dolgok, amiket érdemes messze elkerülni, ha azt akarjuk, hogy még 30-40 évesen is aktív, erős ízületű sportolók lehessünk.
Családi napra várunk kicsiket, nagyokat!
2017 Október 26Október 28-án, szombaton délelőtt és délután, két helyszínen, Palcsó Tamás és a Bon Bon fellépésével, bohóccal, bűvésszel, arcfestéssel, csillámtetkóval, lufihajtogatással, a FIFA 2018-cal, olimpiai és világbajnokokkal és sportági bemutatókkal várjuk az á...
Ez a férfi 85 évesen futotta le a maratont 4 óra alatt
2017 Október 18Remek példát mutathat, hogyan kell profin karbantartani a tested nyolc évtizeden át!
5 dolog, amit ne igyál edzés előtt
2017 Október 11Ne mindegy, hogy iszol, vagy eszel-e valamit edzések előtt. Ha már mindenképpen szeretnél valamit inni, arra ügyelj, hogy az itt felsorolt 5 dolog messze került el!
Sport előtti szex: csináljuk, vagy ne csináljuk?
2017 Október 07A sportolóknál gyakran téma, hogy a sport előtti szex mennyire jó, vagy mennyire célszerű. Vannak, akik szerint nem tanácsos, mert feleslegesen veszítesz az energiádból, míg mások úgy vélik, ez a legjobb módja a bemelegítésnek egy megmérettetés előtt. Hol...
Három felülés, amivel nem csak a hasizmaidnak kedvezhetsz
2016 Március 16Add hozzá ezt legközelebbi edzésedhez, hogy még több eredményt érhess el!
Átlagos gyakorlatok, amit a legtöbben rosszul hajtunk végre
2016 Március 01Hozd formába magad ezekkel a gyakorlatokkal, és utána majdnem minden jobban fog menni
Nem lenne jó szóváltásba kerülni ezekkel a kigyúrt testépítőkkel
2016 Február 08Mindenki szeretne egy tökéletes testet. Követjük a 6-8 kockából álló has elhíresült trendjét. A tökéletes test fittséget, egészséges ételeket jelent, és sokaknak egy jó test jó képeket és sok like-ot hoz. Ebben a versenyben néhányan extrém dolgokat próbá...