10 recept, ami beilleszthető a ketogén diétába

Barbecue mániások figyelem!

Lehet, hogy imádod az édes és füstös grillételeket, de ha ketogén diétát tartasz, akkor abba nem igazán férnek bele ezek a szénhidráttartalmuk miatt. 

Ha viszont nem tudsz lemondani ezekről az éltelekről és szeretnéd élvezni a BBQ édeskés ízét a ketogén diétád alatt is, akkor vannak rá alacsony szénhidráttartalmú és keto-kompatibilis verziók is. Íme 10 tuti recept!

Alacsony szénhidráttartalmú, cukormentes BBQ szósz

Baconbe tekert BBQ ízesítésű garnélarák

Lassan sült paleo BBQ csirkeszárnyak

BBQ karfiol, zsíros kék sajttal

BBQ csirkés-cukkinis pite

BBQ sajtos-baconös sós gofri

Baconbe tekert jalapeno paprika

BBQ májgombóc

Tépett húsos avokádó hajók

Keto BBQ oldalas

Via menshealth