Érd el az idénre kitűzött céljaid 5 lépésben

2020 Február 06

A legtöbb ember nem éri el az újévi fitnesz céljait. Légy te a kivétel!


Az újévi fitneszcélok lehet kissé elcsépeltnek tűnnek elsőre - főleg, ha már korábban is elhatároztad magad, de valahogy minden nap a kanapén kötöttél ki. Ha szégyelled, hogy az elmúlt évben nem jött össze, soha ne félj újra belevágni. A Scrantoni Egyetem kutatása szerint az embereknek csak 8% -a tartja magát az újévi fogadalmaihoz. 

Még ha a dolgok utoljára sem a terv szerint mentek, minden új év új lehetőséget kínál az előrelépésre. 

Lássuk mit tehetünk célunk eléréséért 5 lépésben!

Nevezz be egy versenyre az új év után

Szelfizz!

Tűzz ki apró célokat

Válassz egy motiváló társat

Próbálj ki extrém sportokat

Via Menshealth

 

Megtekintések száma: 33680


Szólj hozzá Te is a cikkhez

Ez is érdekelhet