Ezért aludj meztelenül

2019 Decemberr 10

Számtalan előnye van.


A  meztelen alvás nem csak kényelmes és kellemes, hanem az egészségedre is jó hatással van.

A meztelenül alvás egyik legnagyobb előnye az a tény, hogy meztelenül hűvösebb van - szó szerint. Amikor a teste lehűl, akkor valószínűleg gyorsabban elalszol, és jobban alszol. A lista folytatódik: a jobb alvás jobb bőrt, kevesebb stresszt, magasabb önértékelést és alacsonyabb cukorbetegség és szívbetegségek kockázatát jelenti. Valamint magától értetődik, hogy jó hatással van a kapcsolatodat is.

Gyorsabban elalszol.

Jobban fogsz aludni.

Egészséges marad a bőröd.

Csökkenti a stresszt és a szorongást.

Megakadályozza a súlygyarapodást.

Csökkenti a szívbetegség és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Elősegíti a hüvelyi egészséget.

Növeli a férfiak termékenységét.

Fokozza az önértékelésed.

Javíthatja a kapcsolatod.

Pénzt takaríthatsz meg, hiszen nem kell bekapcsolnod a klímaberendezést.

Via Manofmany

férfiaknak egészség férfi egészség férfi egészséges életmód

 

Megtekintések száma: 27263


Szólj hozzá Te is a cikkhez

Ez is érdekelhet