Top 10 egészséges reggeli pár rec alatt
Top 10 egészséges reggeli pár rec alatt
A reggeli a nap legfontosabb étkezése, de az emberek ezt gyakran kihagyják. Lehet, hogy inkább néhány extra perc alvást választasz, minthogy tojás sütésével és pirítós készítésével töltenéd el ezt az időt. Most megmutatjuk, hogy miért ne az alvást válaszd!
Íme 10 gyors és egészséges reggeli ötlet, amelyek tuti beindítják a napod:
Extrás reggeli szendvics: avokádókrém,bacon,rántotta
Tojásos, csirkés wrap
Gyümölcsös sült zabkása
Csokis chia puding
Éjszakáztatott zabkása mogyoróvajjal
Rántottás taco
Spenótos omlett zöldségekkel, sonkával
Brokkolis, cheddaros tojás muffinok
Spárgás, fetás tojáspite
Cukkinis, banános reggli muffin
Via Menshealth
Megtekintések száma: 26540